Coaching en counseling voor meer rust en (zelf)vertrouwen

Soms voelt het alsof je vastzit. Je twijfelt aan jezelf, blijft piekeren of merkt dat je niet meer goed weet wat je écht wilt. Misschien verlang je naar meer rust en vertrouwen, maar voelt het lastig om dat alleen te bereiken.

Als coach help ik je om twijfels en onzekerheden los te laten en meer vanuit jezelf te leven. Zo ervaar je stap voor stap meer ontspanning, zelfvertrouwen en innerlijke rust.

Herken jij dit?

  • Je ervaart stress, lichamelijke spanning en innerlijke onrust
  • Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven
  • Je piekert veel en bent streng voor jezelf
  • Je voelt je snel schuldig en twijfelt aan je keuzes
  • Je durft je niet altijd uit te spreken
  • Je legt de lat hoog en verwacht veel van jezelf

Herken je hier iets van of voel je dat je meer ruimte mag innemen dan je nu doet?
Dan kan coaching en counseling jou helpen.

Mijn manier van begeleiden

In mijn begeleiding staat het versterken van je zelfvertrouwen centraal: het gevoel van stevigheid en veiligheid in jezelf. Vanuit die basis kun je keuzes maken vanuit rust en helderheid, in plaats van twijfel of spanning.

Samen kijken we naar overtuigingen en patronen die je onbewust tegenhouden. Door deze te herkennen en stap voor stap los te laten, groeit je vertrouwen en ontstaat er ruimte om jezelf vrijer te laten zien.

Zelfvertrouwen is de basis van waaruit je leeft. Wanneer die basis stevig is, werkt dat door in vrijwel alle gebieden van je leven: in je werk, je relaties en in uitdagende situaties.

Wat kan coaching en counseling je brengen?

  • Meer helderheid over jezelf en wat voor jou belangrijk is
  • Inzicht in en het doorbreken van beperkende patronen
  • Meer innerlijke rust en vertrouwen in jezelf
  • Beter je grenzen aanvoelen en het maken van bewuste keuzes
  • Een nieuw perspectief en meer ruimte om jezelf te zijn

Voor wie is dit bedoeld?

Coaching en counseling is er voor jou als je merkt dat je vaak aan jezelf twijfelt, veel piekert of het gevoel hebt dat je jezelf kleiner maakt dan nodig is. Misschien functioneer je ogenschijnlijk goed, maar kost het je veel energie om alles vol te houden.

Je hoeft niet vast te lopen om hulp te mogen vragen. Juist als je verlangt naar meer rust, balans en vertrouwen in jezelf, kan begeleiding helpend zijn.

Voel je welkom

Verlang je naar een lichter en vrijer leven, met meer rust en vertrouwen in jezelf?
Dan nodig ik je uit om contact op te nemen.

In een vrijblijvend gesprek kijken we samen wat jij nodig hebt en of mijn begeleiding bij je past.